ជំរាបសួរ! តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? ខ្ញុំនឹងដើរលេងនៅរដ្ឋផ្លរីដាសម្រាប់ពីរបីថ្ងៃទៀត។ កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានវាយលុកហាងនេះសម្រាប់អាហារមួយចំនួនហើយបានកំណត់ស្រាពណ៌សនេះដែលស្តាប់ទៅដូចជាអាឡែតរបស់ខ្ញុំ។ តើបុគ្គលណាផ្សេងទៀតទទួលបានស្រាពណ៌សដោយផ្អែកលើឈ្មោះទេ? វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ ការបង្រៀនរហ័សនៃរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងការហាត់ប្រាណចលនា។ នេះរួមមានៈ Sumo Squat ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ខាងស្តាំ ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ឆ្វេង lunge នៅពេលក្រោយ – ឧត្តមគតិ lunge ពេលក្រោយ – ឆ្វេង ទទួលបានប្រតិទិនហាត់ប្រាណក្នុងខែនេះសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងឥឡូវនេះនៅលើ RueAtrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 9 វិនាទី បន្ទាប់ គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅ 07:15 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 03:09 មាននៅសល់និងចំណិតជាច្រើនដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពេញមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំចូលចិត្តការថ្លែងអំណរគុណ។ កាលពីយប់មិញខ្ញុំបានពាក់អាវជ្រលក់ទន់របស់ខ្ញុំថ្មីរបស់ខ្ញុំទៅក្នុងភ្លើងឆេះ។ មនុស្សជាច្រើននៅឯពិធីជប់លៀងបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការសរសើរពីវាហើយខ្ញុំមានសំណួរមួយចំនួនដោយមធ្យោបាយរបស់ Instagram លើវា។ វាមិនមែនមកពី stitchfix – ដូចដែលអ្នកបានសួរច្រើនទេ។ តាមពិត Ben […]