ជំរាបសួរ! កាលពីយប់មិញខ្ញុំរីករាយនឹងភេសជ្ជៈមនុស្សពេញវ័យដ៏ស្រស់ស្អាតក៏ដូចជាម្ហូបម៉ិកស៊ិកមួយចំនួន។ ខ្ញុំគិតថា rim អំបិលផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវថាមពលសូដ្យូមមួយចំនួនសម្រាប់ការរត់របស់ខ្ញុំមែនទេ? ស៊ី។
ហើយខ្ញុំបានទៅទិញវ៉ែនតាវ៉ែនតាទោះយ៉ាងណាក៏សម្រេចចិត្តឆ្លងកាត់។ ខ្ញុំមិនដឹងទេ …
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងក
កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ យ៉ាងពិតប្រាកដថាតើត្រូវរៀបចំដើម្បីដំណើរការ។ គន្លឹះនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលដំណើរការ
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 5 នាទី 34 វិនាទី
បន្ទាប់
គន្លឹះរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅ
07:15
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:34
ព្រឹកនេះខ្ញុំស្លៀកពាក់ដូចខ្ញុំចង់បានស្ថានីយ៍អវកាសយានិកដើម្បីមើលខ្ញុំក៏ដូចជារត់ 15 ម៉ាយល៍។ ខ្ញុំកំពុងធ្វើវិញនៅចុងសប្តាហ៍រត់ចុងសប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យខ្ញុំរៀបចំសម្រាប់ទីក្រុង Surf ។
PSA – ខ្ញុំមានដូចជាប្រូករបស់ខ្ញុំដែលកំពុងរត់អាវកាក់ !!!
ឥឡូវខ្ញុំបានឆ្ពោះទៅកាន់អ្នកទាំងអស់បញ្ជាក់កញ្ចប់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងចំនួន 13.1.1 ។ ចងចាំក្នុងចិត្តប្រសិនបើអ្នកនៅតំបន់ (ឬ loco) អ្នកអាចបរិច្ចាគស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ចាស់របស់អ្នកនៅកញ្ចប់ព័ត៌មានរបស់អ្នកបានទៅយកឬក្រោយពេលប្រណាំង!
·ស្បែកជើងទាំងអស់ដែលបានប្រមូលនៅ Los Angeles នឹងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់បេសកកម្មរបស់សហជីពដែលជាអង្គការមួយដែលត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការបម្រើបុរសស្ត្រីក៏ដូចជាក្មេងៗដែលមានភាពគ្មានផ្ទះសម្បែង។ គោលបំណងជួយសង្គ្រោះរបស់សហជីពគឺជាបេសកកម្មជួយសង្គ្រោះដ៏ធំបំផុតមួយនៃប្រភេទសហរដ្ឋអាមេរិកក៏ដូចជាចាស់ជាងគេនៅ Los Angeles ។
ការបរិច្ចាគពីអ្នកចូលរួមប្រណាំងមុខក៏ដូចជាអ្នកស្រុកដែលមានអាយុ 61 ឆ្នាំនៅទីក្រុងMarathonon®ថ្ងៃទី 11 ខែមករា។ ទៅ 7 p.m. ក៏ដូចជាថ្ងៃសៅរ៍ទី 12 មករាចាប់ពីម៉ោង 10 ព្រឹកអេមអេម។ ដល់ 5 នាទី។ នៅឯអ្នករត់ផ្លូវថ្នល់កីឡា Torrance នៅ Torrance, Calif ។
អ្នករត់ប្រណាំងដែលបរិច្ចាគស្បែកជើងរបស់ពួកគេនៅថ្ងៃប្រណាំងនឹងទទួលបានក្រដាសបិទទ្វារដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីពាក់ផ្ទះ។
សំណួរ: តើអ្នក / តើអ្នកពាក់វ៉ែនតាទេ?
ជួបគ្នាពេលក្រោយ!
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ខុសៗគ្នាសម្រាប់ដំណើរការខុសគ្នា?
ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ខុសៗគ្នាសម្រាប់ដំណើរការខុសគ្នា?
ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ដែលខ្ញុំពេញចិត្តសម្រាប់ការរត់ធម្មតាការរត់វែងដំណើរការល្បឿនក៏ដូចជាថ្ងៃសម្រាក។ ស្បែកជើងដែលល្អបំផុតដែលល្អបំផុតត្រូវពាក់នៅពេល
ការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង
ការប្រមូលផ្ដុំការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង
ការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលសងក៏ដូចជាការពិនិត្យឡើងវិញ។ កម្មវិធីរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលការប្រណាំងក៏ដូចជាការវាយតំលៃការប្រណាំងក៏ដូចជាព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់
រត់ម៉ារ៉ាតុង – 130
រត់ម៉ារ៉ាតុង – 130
ការរត់ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងបានរំលងឡើងវិញក៏ដូចជាការពិនិត្យឡើងវិញ។ ខ្សែភាពយន្តឯកសារថ្មីដែលកំពុងដំណើរការអំពីអ្នកប្រណាំងនៅឡូសអង់សឺឡែសក៏ដូចជាការរត់យ៉ាងច្បាស់
យ៉ាងពិតប្រាកដថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចេញពី rut rut ដែលកំពុងរត់ – ស្បែកជើងកវែងក៏ដូចជាបន្ថែមទៀត: Qu & A, ផ្នែកទី 3
យ៉ាងពិតប្រាកដថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចេញពី rut rut ដែលកំពុងរត់ – ស្បែកជើងកវែងក៏ដូចជាបន្ថែមទៀត: Qu & A, ផ្នែកទី 3
ចុះបើអ្នកធុញទ្រាន់ក្នុងការរត់? ពិតប្រាកដតើអ្នកចេញពី rut រត់យ៉ាងដូចម្តេច? Lexus Lace ឡើងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ កំពុងរត់ស្បែកជើង i
ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ដែលខ្ញុំពេញចិត្តហើយតើខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យមានការលំបាកទ្វេដងទៀតទេ
ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ដែលខ្ញុំពេញចិត្តហើយតើខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យមានការលំបាកទ្វេដងទៀតទេ
ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ដែលខ្ញុំពេញចិត្តឥឡូវនេះ។ តើខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យមានការលំបាករបស់តក់ស្លុតម្តងទៀតទេ? ពិតប្រាកដតើ RRCA បានដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះការទទួលស្គាល់ការទទួលស្គាល់ការទទួលស្គាល់ការទទួលស្គាល់ជាផ្លូវការកម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលកំពុងដំណើរការចុងក្រោយសម្រាប់គ្រប់កម្រិតទាំងអស់
កម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលកំពុងដំណើរការចុងក្រោយសម្រាប់គ្រប់កម្រិតទាំងអស់
ផែនការដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអ្នករត់ប្រណាំងថ្មីក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលរត់សប្បាយ។ 12 សប្តាហ៍ 5k 10k ក៏ដូចជាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងតាមអ៊ិនធរណេតកន្លះ
⚡ដោយ Shareaolic
។