ជំរាបសួរ! ខ្ញុំនៅ San Jose សម្រាប់ការសាកល្បងអូឡាំពិករបស់ស្ត្រីកាយសម្ព័ន្ធស្ត្រី! វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក៏ដូចជាយប់នេះគឺជាការប្រកួតប្រជែងចុងក្រោយក៏ដូចជានៅពេលដែលអ្នករាល់គ្នានឹងរកឃើញអ្នកដែលបានធ្វើឱ្យក្រុមនេះបានធ្វើឱ្យក្រុម។
ធ្វើដំណើរអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ម៉ារ៉ាតុង
ខ្ញុំនៅទីនេះជាមួយនឹង Corepower – ពួកគេឧបត្ថម្ភក្រុមហ៊ុន Simone Files ដែលជាអ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធដែលល្អបំផុតមួយនៅលើពិភពលោកឥឡូវនេះ (ហើយពិតជាមិនធ្លាប់មាន) ។
យើងមានកម្មវិធីវៃឆ្លាតមួយក៏ដូចជាចាប់តាំងពីខ្ញុំបានយល់ពីពួកគេមានយូហ្គានៅលើទម្លាប់សម្រាប់ព្រឹកថ្ងៃសៅរ៍ខ្ញុំបានរៀបចំវគ្គបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរបស់ខ្ញុំនៅជុំវិញវាក៏ដូចជាថ្ងៃសម្រាក។
ដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើយូហ្គាជាមួយក្រុមក៏ដូចជាវាច្បាស់ណាស់ដែលខ្ញុំត្រូវការបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍នៃម៉ាយល៍ជាច្រើន!
ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង
ថ្ងៃអាទិត្យ – 9 ម៉ាយល៍ – 9:25 ល្បឿនសម្រាប់ការត្រលប់ទៅខាងក្រោយពាក់កណ្តាលចម្ងាយ
ថ្ងៃច័ន្ទ – 6 ម៉ាយល៍ – 9:35 ល្បឿនដែលមានជួសជុលរយៈពេល 21 ថ្ងៃ
ថ្ងៃអង្គារ – 6 ម៉ាយល៍ – 9:55 ល្បឿនជាមួយនឹងការដើរបូកនឹងការជួសជុលការហាត់ប្រាណ 21 ថ្ងៃ
ថ្ងៃពុធ – 8 ម៉ាយល៍ – 9:30 ល្បឿន
ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ – 15,10 ម៉ាយល៍ – 9:54 ល្បឿន (ចំលែកវែង)
ថ្ងៃសុក្រ – 9 ម៉ាយល៍ – 9:37 ល្បឿន
ថ្ងៃសៅរ៍ – សម្រាក / យូហ្គាងាយៗដើម្បីលាតសន្ធឹង
បន្ទាប់ពីយូហ្គាយើងមានអាហារពេលព្រឹកក៏ដូចជាមានវគ្គព័ត៌មានដ៏អស្ចារ្យមួយជាមួយសមាជិកគ្រួសារមួយចំនួនដែលនៅពីក្រោយទឹកដោះគោច្នៃប្រឌិត។
បន្ទាប់មកក្រុមហ៊ុនហាត់ប្រាណអូឡាំពិក Nastia Luiny បាននិយាយ។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលបាននិយាយអំពីការនិយាយរបស់នាងអំពីការឈ្នះមាសទោះយ៉ាងណាក៏ត្រឡប់មកវិញពីការធ្លាក់ចុះនៃការជំនុំជម្រះអូឡាំពិកចុងក្រោយ។ ក៏ដូចជាអ្វីដែលយើងមានការភ្ញាក់ផ្អើលទៅពីអណ្តូងឥវ៉ាន់ស៊ីមូនដែលបានមកជំរាបសួររបស់រដ្ឋយ៉ាងឆាប់រហ័ស (!!!) ។ នាងស្ថិតនៅក្នុងរបៀបប្រកួតប្រជែងទំនើបក៏ដូចជាត្រូវការការចាប់យកវត្ថុសំខាន់ក៏ដូចជាវត្ថុដែលមានកាយសម្ព័ន្ធឆើតឆាយ។
ល្បែងកីឡាបេស្បលដំបូងរបស់ខ្ញុំនៅសាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូ
ពីទីនោះខ្ញុំបានទៅលេងល្បែងស៊ីសងដំបូងរបស់ខ្ញុំដំបូងបង្អស់គឺអស្ចារ្យណាស់! ខ្ញុំមិនដែលបានលេងហ្គេមកីឡាបេស្បលណាមួយទេដូច្នេះខ្ញុំថែមទាំងទទួលបានវិញ្ញាបនប័ត្រដើម្បីរំ the កដល់ឱកាសនេះដែរ!
ខ្ញុំនឹងមានព័ត៌មានបន្ថែមអំពីភាពសប្បាយរីករាយក៏ដូចជាការសាកល្បងកាយសម្ព័ន្ធក៏ដូចជាការរត់ជុំវិញសាន់ចូសនៅពេលក្រោយ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំត្រូវតែទៅឥឡូវនេះ!
តើអ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកបានធ្វើឬញ៉ាំនៅចុងសប្តាហ៍នេះ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក