យកចិត្តទុកដាក់, ដំឡូងដំឡូង! ការដើរជម្រុញការភ្ជាប់ខួរក្បាលមុខងារ Scesiepaiy – ក្រុមនៃ “ដំឡូងបារាំងអាជីព” ដូចដែលអ្នកស្រាវជ្រាវម្នាក់បានពិពណ៌នាថាសូម្បីតែការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមក៏ដោយក្នុងករណីនេះកំពុងដើរក្នុងល្បឿនមួយក្នុងរយៈពេល 40 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍អាចជួយបង្កើនការតភ្ជាប់នៃសៀគ្វីខួរក្បាលដ៏សំខាន់ប្រយុទ្ធគ្នា។ ការធ្លាក់ចុះនៃមុខងារខួរក្បាលដែលជាប់ទាក់ទងនឹងភាពចាស់និងបង្កើនការអនុវត្តលើភារកិច្ចយល់ដឹង។ ការសិក្សានេះនៅចំពោះមុខក្នុងកសិផលដែលមានវ័យចំណាស់បានតាមដានមនុស្សពេញវ័យចំនួន 65 នាក់ដែលមានអាយុពី 59 ទៅ 80 ឆ្នាំដែលបានចូលរួមក្រុមដើរឬក្រុមដែលលាតសន្ធឹងនិងមានសភាពអ៊ូអររយៈពេលមួយឆ្នាំ។ អ្នកចូលរួមទាំងអស់មានសេនធ័រមុនពេលសិក្សារាយការណ៍ថាមានសកម្មភាពរាងកាយតិចជាងពីរភាគដែលស្ថិតស្ថេរ 30 នាទីឬច្រើនជាងនេះក្នុងរយៈពេល 6 ខែមុន។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានវាស់សកម្មភាពខួរក្បាលក្នុងវ័យ 32 ឆ្នាំ (អាយុពី 18 ទៅ 35 ឆ្នាំ) ។ ជាជាងផ្តោតលើការផ្តោតលើសំណង់ខួរក្បាលជាក់លាក់ការសិក្សាបានពិនិត្យមើលសកម្មភាពនៅក្នុងតំបន់ខួរក្បាលដែលដំណើរការជាមួយគ្នាជាបណ្តាញ។ សាកលវិទ្យាល័យចិត្តសាស្ត្រសាស្រ្តចិត្តវិទ្យានិងវិទ្យាស្ថានសុខភាពសហគមន៍បាននិយាយថា “ស្ទើរតែគ្មានអ្វីនៅក្នុងខួរក្បាលដែលបានធ្វើដោយតំបន់មួយទេ – វាមានច្រើនទៀតនៃសៀគ្វី” វាកាន់តែច្រើននៃសៀគ្វី “។ Voss ។ “បណ្តាញទាំងនេះអាចក្លាយជាការភ្ជាប់កាន់តែច្រើនឬតិច។ ជាទូទៅនៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់ពួកគេកាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាពដូច្នេះយើងចាប់អារម្មណ៍លើផលប៉ះពាល់នៃភាពរឹងមាំលើការតភ្ជាប់បណ្តាញខួរក្បាលដែលបង្ហាញពីភាពមិនដំណើរការបំផុតជាមួយនឹងអាយុ។ ថ្នាំយុសការបានកំណត់សៀគ្វីខួរក្បាលខុសៗគ្នាជាច្រើន។ ប្រហែលជាបណ្តាញដ៏ទាក់ទាញបំផុតគឺបណ្តាញរបៀបលំនាំដើម (DMN) ដែលគ្របដណ្ដប់លើសកម្មភាពខួរក្បាលនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានចូលរួមតិចបំផុតជាមួយពិភពខាងក្រៅ – សង្កេតមើលអ្វីមួយឬគ្រាន់តែធ្វើឱ្យមានសុបិន្តតិចតួច។ ការសិក្សាមុនបានរកឃើញថាការបាត់បង់ការសម្របសម្រួលមួយនៅ DMN គឺជារោគសញ្ញាទូទៅមួយនៃភាពចាស់ហើយក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរអាចជាសញ្ញាសម្គាល់នៃជំងឺ។ លោកស្រីបានមានប្រសាសន៍ថា “ឧទាហរណ៍អ្នកដែលមានជំងឺវង្វេងវង្វាន់មានទំនោរទៅរកសកម្មភាពតិចនៅក្នុងបណ្តាញរបៀបលំនាំដើមហើយពួកគេមានទំនោរទៅរកការតភ្ជាប់តិច” ។ […]