សួស្តីវាគ្មានសាច់គ្មានជាតិគ្មានជាតិគ្មានជាតិខ្លាញ់ថ្ងៃច័ន្ទ !! ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់បានអាហារឆ្ងាញ់ងាយនិងមានសុខភាពល្អដើម្បីរីករាយមុនពេលអ្នកវាយប្រហារទីក្រុងបៃតងក្រហម – ខ្ញុំមានមួយសម្រាប់យ៉ា! ដំឡូងដុតនំពីរដងទាំងនេះមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងក្រែមក្រែម (បូកនឹងវ៉ែនតានិង gluten ឥតគិតថ្លៃ) ។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ!
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 2 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
01:21
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
02:19
ខ្ញុំមានគំនិតនេះមួយរយៈប៉ុន្តែមិនអាចធ្វើឱ្យវាបានទេព្រោះខ្ញុំតែងតែបញ្ចប់ការញ៉ាំ hummus របស់ខ្ញុំទាំងអស់មុនពេលខ្ញុំមានឱកាសដើម្បីចំអិនម្ហូបជាមួយវា។ ការអរគុណ Sabra បានភ្ជាប់ខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងគ្រប់គ្រាន់ដែលខ្ញុំមានទំនេរបន្តិចបន្តួចសម្រាប់ការប្រណាំងសម្រាប់រូបមន្តនេះ។
ដំឡូងដុតនំពីរដងជាមួយ hummus
{vegan ។ Gluten ឥតគិតថ្លៃ។ ដំឡូងបានបំពេញ។ }
គ្រឿងផ្សំ:
2 ដំឡូងដុតនំធំ 2
Hummus 3/4 ពែង
អំបិលនិងម្រេច, ខ្ទឹមស
សណ្តែកតំរងនោម 1 ពែង (បង្ហូរទឹកនិងលាងជម្រះ)
ទិសដៅ:
លាងសមាតចែកនិងដុតនំដំឡូងនៅ 375 សម្រាប់ 1 ម៉ោងឬរហូតដល់ចម្អិន។ [ឬដុតនំពួកគេនៅក្នុង crockpot នេះ – ទិសដៅនៅទីនេះ]
អនុញ្ញាតឱ្យមានភាពអស្ចារ្យបន្តិចដូច្នេះអ្នកអាចដោះស្រាយជាមួយពួកគេបាន។
កាត់ដំឡូងដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅពាក់កណ្តាលហើយកោសនៅខាងក្នុងដែលនៅខាងក្នុងចាកចេញពីដំឡូងខ្លះលើស្បែកដូច្នេះពួកគេមិនមានការបែកបាក់គ្នាទេ។ ដាក់មើមដំឡូង (នោះជាពាក្យផ្លូវការ) ចូលក្នុងចាន។ ម៉ាសជាមួយ hummus, រដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ខ្ញុំបានប្រើម្រេចក្រហមលីង – ប្រើចំណូលចិត្តរបស់អ្នក! ខ្ញុំក៏គិតថារ៉ូសម៉ាម៉ារីដែរគឺឆ្ងាញ់ណាស់។
ជំនួយ: ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យប្រាកដថាត្រូវប្រើផ្នែកកណ្តាលដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ណាស់នៃកុងតឺន័រ។ វាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់!
កូរឱ្យសណ្តែក។ ការបំពេញបែបក្បាលចូលទៅក្នុងដំឡូងនិងការកំដៅ។
សូមរីករាយ!
ការប្រកាសនេះត្រូវបានឧបត្ថម្ភដោយសាបត្រាដែលជាក្រុមហ៊ុនដែលខ្ញុំបានស្រលាញ់អស់ជាច្រើនឆ្នាំហើយមុនពេលពួកគេទាក់ទងខ្ញុំទៅដៃគូ។ ខ្ញុំបានសាកល្បង Hummus គ្រប់រូបនៅលើពិភពលោក (ផ្តល់ឱ្យឬយក) ហើយពួកគេគឺល្អបំផុត។
នៅពេលដែលខ្ញុំបានទៅរោងចក្រ Sabra នៅរដ្ឋ Virginia ខ្ញុំបានព្យាយាមទទួលបានអាថ៌កំបាំងនៃ Hummus ក្រែមក្រែមរបស់ពួកគេប៉ុន្តែបានបរាជ័យ។ មួយថ្ងៃ! ថ្ងៃមួយខ្ញុំនឹងទទួលបានវា … [អង្រួនកណ្តាប់ដៃនៅលើមេឃដូចជាមនុស្សអាក្រក់ដែលមាននៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត]
នេះគឺជាសម្លៀកបំពាក់ដ៏អាក្រក់របស់ខ្ញុំនៃថ្ងៃ:
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឈ្លក់វង្វេងនឹង Hummus ពិនិត្យមើលសញ្ញា 19 សញ្ញាដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយ Hummus តាមរយៈ BuzzFeed ។
សំណួរ: តើអ្នកកំពុងពាក់ពណ៌បៃតងថ្ងៃនេះទេ?
តើអ្នកកំពុងញ៉ាំអ្វីដែលមានពណ៌បៃតង?
ការបដិសេធ: ការប្រកាសនេះត្រូវបានឧបត្ថម្ភដោយ Sabra ។ រាល់មតិយោបល់ទាំងអស់គឺជារបស់ខ្ញុំ។ នេះគឺជាអត្ថបទដែលបានឧបត្ថម្ភដែលបានសរសេរដោយខ្ញុំក្នុងនាម Sabra Dipping Co, LLC ។ សម្រាប់ SocialSpark ។ រាល់មតិទាំងអស់គឺអណ្តូងរ៉ែ 100% ។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
120Save
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
120
ម្ជុល
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
រូបមន្តភីហ្សាម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលជាមួយឈីសកាលីហ្វ័រញ៉ា
រូបមន្តភីហ្សាម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលជាមួយឈីសកាលីហ្វ័រញ៉ា
រូបមន្តភីហ្សាម៉ិចម៉ីកាដែលមានភាពងាយស្រួលនិងមានសុខភាពល្អ។ សាកល្បងប្រើអាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាចម៉ិកស៊ិកយ៉ាងលឿននេះជាមួយសណ្តែកឈីសរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាកណ្តឹងទំ
រូបមន្ត hummus ប្រមូលផ្តុំសម្រាប់ទិវាជាតិ Hummus ជាតិជាតិល្អបំផុត
រូបមន្ត hummus ប្រមូលផ្តុំសម្រាប់ទិវាជាតិ Hummus ជាតិជាតិល្អបំផុត
សួស្តី! វាជាទិវាជាតិរបស់ Hummus! Hummus នៅតែជាអាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេចំនួន 5 ក្នុងចំណោមអាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេ [ពិន្ទុបន្ថែមប្រសិនបើអ្នកស្គាល់ទាំង 4 នៃអូ
រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ
រូបមន្តរូបមន្ត – ពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយស្រួលនៅផ្ទះ
រូបមន្តប្រឡាក់ – រូបមន្តពោតតាមដងផ្លូវម៉ិកស៊ិកងាយៗជាមួយនឹងឈីសនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ។ សាកល្បងធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អនេះមាននៅលើបុរាណម៉ិកស៊ិក
ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយរូបមន្តប្រូឡែម
ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយរូបមន្តប្រូឡែម
ដំឡូងខាត់ដែលមានភាពងាយស្រួលជាមួយនឹងអំពូលភ្លើងផ្កាខាត់ណាខៀវការផ្លាស់ប្តូរ IPE ។ វីហ្គីវីបានខ្ចប់សាច់ចំហៀងរបស់គ្រួសារ
សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro
សន្លឹកបង្គាខ្ទិះតាកូសជាមួយទឹកជ្រលក់ Clemy Cilantro
រូបមន្ត Pan សន្លឹក TacoS ដែលមានរាងក្រាស់ងាយៗ។ បង្គាស្រាល ៗ តាកូសដែលមានក្រែមក្រែមក្រែមក្រែមខ្ចប់ខ្ចប់ខ្ចប់ប្រូតេអ៊ីននិងដាក់លើ W
ក្រែមជូរស្រាល enchiladas- រូបមន្តមានភាពងាយស្រួលនៅសប្តាហ៍
ក្រែមជូរស្រាល enchiladas- រូបមន្តមានភាពងាយស្រួលនៅសប្តាហ៍
រូបមន្តអេនជីឡាឡាដាសងាយស្រួលដែលពោរពេញទៅដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ! Tarmic Masxican Topic នេះគឺជាអាហារពេលល្ងាចដ៏អស្ចារ្យមួយហើយធ្វើឱ្យ
⚡ដោយ Shareaolic
។