ដោយ Matt Weik
យើងឃើញវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ … បុរសនិងស្ត្រីនៅក្នុងឧស្សាហកម្មលំហាត់រាង្គកាយប្រកាសខ្លួនឯងនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់ពួកគេទាំងអស់ដែលមានឈ្មោះថា Hash-Thage ប្រហែលគ្រប់ពាក្យទាំងអស់នៅក្នុងវាក្យសព្ទរបស់ពួកគេនៅក្នុងវាក្យសព្ទរបស់ពួកគេនៅក្នុងវាក្យសព្ទរបស់ពួកគេ។ អ្នកខ្លះអាចហៅបុគ្គលទាំងនេះថាជា “narcissists” ។ អញ្ចឹងខ្ញុំស្អប់និយាយវាប៉ុន្តែអ្នកពិតជាត្រឹមត្រូវ។ ការសិក្សាថ្មីៗឥឡូវនេះកំពុងបង្ហាញថាអ្នកដែលធ្វើខ្លួនអ្នកផ្ទាល់មានទំនាក់ទំនងជាមួយ Narcissism និងចិត្តសាស្ត្រ។ តើអ្នកណានឹងគិតថាថតរូបខ្លួនឯងនឹងចាត់ថ្នាក់អ្នកថាមានជំងឺផ្លូវចិត្ត? ឥឡូវសូមឱ្យអ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកដែលទទួលយកខ្លួនឯងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហាទាំងនេះប៉ុន្តែការសិក្សាកំពុងបង្ហាញពីចំនួនទឹកប្រាក់គួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។ តើអ្នកណាដែលបានគិតថា Kim Kardashian នឹងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាឈឺផ្លូវចិត្ត? នោះហើយជាការសើចចំអកសរុបដែលមាន់នោះបានធ្លាក់ពីលើរទេះភ្លើងតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងភាពធ្ងន់ធ្ងរទាំងអស់មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីឧស្សាហកម្មកាយសម្បទា។ អ្វីៗមិនតែងតែជាអ្វីដែលពួកគេហាក់ដូចជាមានផ្សែងហីមានផ្សែងនិងកញ្ចក់ច្រើនជាងអ្វីដែលសព្វថ្ងៃនេះទេ។ សូមពិនិត្យមើលចំណុចខាងក្រោមសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដូច្នេះអ្នកមិនត្រូវបានគេគិតថាអ្នកក៏អាចមើលទៅដូចជាបុគ្គលមួយចំនួននៅលើគម្របទស្សនាវដ្តីផងដែរ។
1. ) អាដាប់ធ័ររូបវិទ្យា
នេះអាចជាការបោកប្រាស់ដ៏សំខាន់បំផុតនៃឧស្សាហកម្មកាយសម្បទាដូច្នេះវាពិតជាកម្មសិទ្ធិរបស់យើងនៅខាងលើនៃបញ្ជីរបស់យើង។ ម៉ូដែលសម្បទាកំពុងត្រូវបានគេហៅចេញហើយល្អបំផុតនៅថ្ងៃនេះសម្រាប់ការថតរូបរបស់ពួកគេមុនពេលចុះផ្សាយលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ រឿងដដែលនេះមានការពិតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបនៅលើក្របមីនាក៏ដូចជាអ្នកដែលរកឃើញនៅខាងក្នុងភាគច្រើន។ ពួកគេចង់ធ្វើឱ្យអ្នកគិតថារូបរាងរបស់ពួកគេល្អឥតខ្ចោះ។ វាជាការអនុវត្តន៍ធម្មតាសព្វថ្ងៃនេះហើយមិនមែនការស្តីបន្ទោសទាំងអស់ដែលត្រូវដាក់នៅលើម៉ូដែលនោះទេអ្នកខ្លះចាំបាច់ត្រូវចែករំលែកជាមួយអ្នកថតរូប។ យ៉ាងណាមិញវាជាអ្នកថតរូបដែលកំពុងកែសម្រួលរូបថតដែលពួកគេយក។
បុគ្គលទោះជាយ៉ាងណានៅតែផ្តាច់ខ្លួនអ្នកដោយផ្ទុករូបភាពទៅក្នុងកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់ពួកគេហើយទីបំផុតបង្កើត “សិល្បៈ” តាមរយៈកម្មវិធីកែរូបថត។ ស្ត្រីកំពុងស្រឡះក្រណាត់និងជើងរបស់ពួកគេបង្កើនការធ្លាក់ចុះរបស់ពួកគេនិងផ្លុំគូទរបស់ពួកគេឱ្យធ្វើឱ្យវាល្អនិងជុំ (នៅពេលពួកគេពិតជាត្រូវបានគេអង្គុយ!) ។ នៅផ្នែកខាងត្រឡប់របស់បុរសកំពុងធ្វើឱ្យពួកគេមានការកំណត់បន្ថែមទៀតបន្ថែមទំហំស្មាស្មានិងទ្រូងរបស់ពួកគេហើយទីបំផុតបានប៉ះជើងរបស់ពួកគេមើលទៅធំជាងនិងមានទំនាក់ទំនងជើងធ្ងន់ ៗ សព្វថ្ងៃនេះ) ។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជាការចាប់ផ្តើមឬសូម្បីតែការវង្វេងស្មារតីកម្រិតមធ្យមកុំខកចិត្តនៅពេលអ្នកចំណាយពេលមួយខែសូម្បីតែឆ្នាំនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណហើយមិនដែលមើលទៅដូចជារូបភាពនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីនោះទេ។ ភាគច្រើននៃពួកគេគឺមិនប្រាកដនិយមទេ។ កុំធ្វើឱ្យខ្ញុំខុសភាគច្រើននៃបុគ្គលទាំងនោះពិតជាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដ៏អស្ចារ្យវាមិនមានភាពត្រឹមត្រូវ 100% ទេដែលរូបថតបង្ហាញបន្ទាប់ពីពួកគេត្រូវបានប៉ះ។ ដូច្នេះកុំចាញ់បោកគេដោយអាដាប់ធ័រ។
2. ) “ថ្នាំគ្រាប់”
តើយើងអាចនិយាយយ៉ាងដូចម្តេចដោយមិនធ្វើឱ្យមនុស្សអាក់អន់ចិត្ត … ? អូហេហេយើងមិនអាចដូច្នេះខ្ញុំនឹងនិយាយវាទេ។ មានមនុស្សជាច្រើននៅក្នុងឧស្សាហកម្មកាយសម្បទាដែលកំពុងទទួលបានជំនួយតិចតួចពី “ថ្នាំបំប៉ន” ។ ទេយើងមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវ Creatine, Glutamine, aminos និងម្សៅប្រូតេអ៊ីន។ យើងកំពុងនិយាយអំពីបុគ្គលម្នាក់ៗដែលមានជំនួយ Kool-Aid និងចាក់វីតាមីន B ចូលទៅក្នុងគូទរបស់ពួកគេ។ មិនអានរវាងបន្ទាត់ទេ? ពួកគេកំពុងប្រើ Anabolics នៃប្រភេទមួយចំនួន។ ផលិតផលដែលអាចជួយបង្កើនការលូតលាស់សាច់ដុំនិងការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់លឿនជាងការអនុញ្ញាតឱ្យវាកើតឡើងដោយធម្មជាតិតាមរយៈការខិតខំនិងរបបអាហារ។ ឥឡូវនេះកុំធ្វើឱ្យខ្ញុំខុសបុគ្គលទាំងនេះនៅតែធ្វើការយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណប៉ុន្តែប្រសិនបើមនុស្សនោះមានភ្លោះហើយម្នាក់កំពុងលេងជាមួយទឹកផ្សេងទៀតខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតបានកត់សម្គាល់ឃើញភាពខុសគ្នានៃរូបវិទ្យារបស់ពួកគេប្រសិនបើពួកគេ តើកម្មវិធីដូចគ្នាពិតប្រាកដជាមួយនឹងរបបអាហារដូចគ្នាពិតប្រាកដទេ។
តាមរយៈការអានកថាខណ្ឌខាងលើអ្នកប្រហែលជាជឿថាខ្ញុំបានប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតនិងអនាធិបតេយ្យ។ អញ្ចឹងខ្ញុំមិនអញ្ចឹងទេ។ ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមករបស់គាត់ហើយវាជាជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេក្នុងការរស់នៅនិងជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដើម្បីធ្វើឱ្យបាន។ តើខ្ញុំប្រាប់អ្នកឱ្យទិញសារធាតុខុសច្បាប់នៅលើទីផ្សារខ្មៅទេ? Heck ទេ។ ប៉ុន្តែត្រូវដឹងថាមានផលវិបាកក្នុងការធ្វើសកម្មភាពបែបនេះ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នករលួយឡើងដោយប្រើសារធាតុដែលអ្នកមិនដឹងអ្វីទាំងអស់អំពីនិងរបៀបប្រើនិងវដ្ត។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមបុគ្គលទាំងនោះខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ខ្ពស់ឱ្យស្នាក់នៅឆ្ងាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកទទួលបានជីវិតតែមួយគត់ក្នុងការរស់នៅ។
3. ) ការប្រកួតប្រជែងនិងការធ្វើម៉ូដែលគឺជាការងាររបស់ពួកគេ
សម្រាប់មនុស្សជាច្រើននៅក្នុងឧស្សាហកម្មកាយសម្បទាពួកគេមានក្តីសង្ឃឹមនិងក្តីសុបិន្តថាជាអត្តពលិកម្នាក់ដែលល្អបំផុតនៅលើពិភពលោក។ ពួកគេសុបិនចង់ធ្វើឱ្យការរស់នៅដោយការប្រកួតប្រជែងក្នុងកម្មវិធីនិងកំពុងស្ថិតនៅលើគម្របទស្សនាវដ្តី។ ជីវិតទាំងមូលរបស់ពួកគេវិលវល់ជុំវិញ “មើល” របស់ពួកគេ។ អ្នកអាចពិចារណាវាការងាររបស់ពួកគេ។ ផ្ទុយទៅវិញការដាល់នាឡិកានិងធ្វើការ 9-5 ពួកគេទទួលបានចំនួនសំរាកឱ្យបានល្អចិញ្ចឹមសាកសពហ្វឹកហាត់ដូចសត្វសាហាវក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញហើយញ៉ាំទៀត។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់ពួកគេបានធ្វើជំហានដដែលដដែល។ ជីវិតរបស់ពួកគេគឺដូចជាការមើលថ្ងៃរបស់ការផ្លាស់ទីលំនៅនៅថ្ងៃរបស់លោក Bill Murray ។ វាច្រំដែលហើយវាគួរឱ្យធុញទ្រាន់ណាស់។ ពួកគេជាច្រើនបោះបង់ចោលជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនe ចំពោះការលះបង់ដែលត្រូវការដើម្បីក្លាយជាអត្តពលិកកំពូល។
នៅពេលដែលអ្នកឃើញបុគ្គលទាំងនេះនិងកោតសរសើរការខិតខំរបស់ពួកគេនិងរាងកាយដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេអ្នកត្រូវតែចងចាំថាអ្វីដែលអ្នកកំពុងមើលគឺការងារនិងអ្នកផ្តល់ប្រាក់។ ភាគច្រើនអ្នកមិនអាចរកលុយបានគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងឧស្សាហកម្មកាយសម្បទាដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតធម្មតាទេ។ ដៃគូប្រកួតប្រជែងជាច្រើននៅតែត្រូវធ្វើការងារធម្មតាលើការលះបង់របស់ពួកគេចំពោះកីឡានិងការប្រកួតប្រជែង។ វាមិនមែនជាជីវិតងាយស្រួលទេដោយការបញ្ជាក់ណាមួយហើយពិតជាមិនមានចំណេញច្រើនទេ។
4. ) អ្នកបានប្រកួតប្រជែងក្នុងកម្មវិធីហើយឈ្នះឥឡូវនេះភ្លាមៗអ្នកគឺជាអ្នកបង្ហាត់អ្នកជំនាញ?
អ្នកឃើញវាគ្រប់ពេលវេលា។ មាននរណាម្នាក់ឈ្នះការបង្ហាញកាយសម្បទា / ការហាត់ប្រាណហើយភ្លាមៗនៅសប្តាហ៍ក្រោយអ្នកឃើញពួកគេនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណបាននិយាយថាពួកគេជាអ្នកជំនាញហើយឥឡូវនេះពួកគេកំពុងទទួលយកអតិថិជនបណ្តុះបណ្តាល។ អ្វី?! អ្នកបានឈ្នះការសម្តែង។ ការបង្ហាញមួយ។ ឥឡូវអ្នកជាអ្នកជំនាញ? បញ្ឈប់។ គ្រាន់តែឈប់។ អ្វីដែលអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀតនោះគឺថាបុគ្គលទាំងនេះផ្តល់ជូនកម្មវិធី Commer Come Commer Commer Commer Outer ឬពួកគេបានដកកម្មវិធីមួយដែលពួកគេត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីទទួលបានការប្រជែងគ្នាពីគ្រូគង្វាលម្នាក់របស់ពួកគេដែលពួកគេបានបង់។ តើអ្នកអាចហៅខ្លួនឯងថាជាអ្នកជំនាញយ៉ាងដូចម្តេច? វាក៏មានឱកាសល្អផងដែរដែលបុគ្គលបានប្រើ “ថ្នាំបំប៉ន” មួយចំនួនដែលបានពិភាក្សាខាងលើហើយសម្រាប់ហេតុផលដែលពិតជាពិធីបណ្តុះបណ្តាលណាមួយដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលនោះដាក់ម៉ាសសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់និងទម្លាក់ជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។
ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកពេញចិត្តហើយមុនពេលអ្នកចុះឈ្មោះដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលជាមួយអ្នកប្រកួតប្រជែងត្រូវប្រាកដថាពួកគេមានលិខិតសម្គាល់ដើម្បីគាំទ្រវា។ ហើយ “ខ្ញុំឈ្នះកម្មវិធី” ហើយ “មើលមកខ្ញុំខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំកំពុងនិយាយអ្វីដែលអ្នកកំពុងនិយាយ” មិនបង្កើតបានជាលិខិតសម្គាល់ពិតប្រាកដទេ។ លើកលែងតែពួកគេកំពុងឈ្នះបុរាណ Arnold Classic ឬអូឡាំពិច “ខ្ញុំឈ្នះកម្មវិធី” ហើយ “មើលមកខ្ញុំ” បង្កប់ន័យ squat diddly-squat ។ ស្វែងយល់ថាតើពួកគេត្រូវបានបញ្ជាក់ថាតើពួកគេត្រូវបានបញ្ជាក់តាមរយៈរបៀបដែលពួកគេជាគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនហើយធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នកមុននឹងយល់ព្រមលើអ្វីទាំងអស់ (ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានអានកិច្ចសន្យាឱ្យបានហ្មត់ចត់មុនពេលចុះហត្ថលេខាលើខ្សែរទេះរុញ) ។
5. ) ការឧបត្ថម្ភរបស់ប្រទេសឧស្សាហកម្ម
ខ្ញុំទទួលបានវា។ អ្នកមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអត្តពលិកដែលមានអ្នកឧបត្ថម្ភគាំទ្រពួកគេ។ ពួកគេទទួលបាន Swag ដ៏អស្ចារ្យរូបថតនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីដែលមានការដាក់ផលិតផលហើយធ្វើដំណើរជាមួយក្រុមហ៊ុនដើម្បីបង្ហាញដើម្បីចុះហត្ថលេខាលើរូបសញ្ញានិងថតរូប។ អ្វីដែលអ្នកប្រហែលជាមិនដឹងគឺថាមួយភាគរយតូចនៃអ្នកឧបត្ថម្ភទាំងនោះកំពុងផ្តល់ឱ្យបុគ្គលនោះនូវប្រាក់ណាមួយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងក្រុមហ៊ុនរបស់ពួកគេ។ ក្រុមហ៊ុនជាច្រើនគ្រាន់តែផ្តល់ឱ្យអត្តពលិកដោយឥតគិតថ្លៃទំនិញនិងផលិតផលនេះហើយប្រហែលជាចំណាយសម្រាប់ថ្លៃចូលសណ្ឋាគារនិងការប្រកួតរបស់ពួកគេ។ នោះហើយជាវា។ លើកលែងតែអ្នកពូកែជាងគេនៅលើពិភពលោកហើយឈ្នះរាល់កម្មវិធីដែលអ្នកកំពុងស្ថិតនៅអ្នកនឹងមិនឃើញមួយកាក់ពីអ្នកឧបត្ថម្ភឡើយ។
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកប្រកួតប្រជែងកំពូលនិងមួយដែលល្អបំផុតនៅលើពិភពលោកអ្នកអាចធ្វើការបានក្នុងកិច្ចសន្យាក្នុងចន្លោះ 100 ដុល្លារក្នុងមួយដុល្លារក្នុងមួយឆ្នាំ។ អត្តពលិកឡើងមកហើយដែលកំពុងមកដែលមានអ្នកប្រជែងដណ្តើមពុករលួយប៉ុន្តែមិនមានកន្លែងណាដែលមានវិជ្ជាជីវៈរបស់ពួកគេអាចធ្វើកន្លែងណាមួយក្នុងចន្លោះ 5 ដុល្លារដែលមានចំនួនសរុបខ្ពស់ជាងនេះសម្រាប់អត្តពលិកទាំងនោះដែលមានឈ្មោះល្អហើយមានឈ្មោះដែលអាចស្គាល់បាន។
អ្នកប្រហែលជាគិតពីរបៀបដែលអត្តពលិកទាំងនេះធ្វើឱ្យអត្តពលិកទាំងនេះមានភាពទាក់ទាញចំពោះតួលេខប្រាំមួយ។ វាមិនមែនសុទ្ធតែជឿឬមិនជឿទេ។ មនុស្សជាច្រើនមានការយល់ឃើញនេះថាអត្តពលិកទទួលបានប្រាក់ខែគ្រាន់តែសម្រាប់ក្រុមហ៊ុនប្រើរូបភាពនិងឈ្មោះរបស់ពួកគេ។ ខណៈពេលដែលវាជាការពិត, ដើម្បីរក្សាការឧបត្ថម្ភមាននៅក្នុងកិច្ចសន្យាដូចជាការជំរុញម៉ាកយីហោនិងផលិតផលនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមពាក់សំលៀកបំពាក់ដែលមានរូបសញ្ញារបស់ក្រុមហ៊ុននៅលើប្រទេសនេះដែលបានបង្ហាញខ្លួន (ដែលអាចរញ៉េរញ៉ៃបានទាំងស្រុង) prep ប្រសិនបើអ្នកមានកម្មវិធីមួយដែលកើតឡើង) ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាចំណុចសំខាន់ … ពួកគេត្រូវបានបង់ឱ្យអនុវត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកជាជនជាតិចិនដែលរំពឹងថានឹងឈ្នះរាល់កម្មវិធីដែលអ្នកបញ្ចូលនោះអ្នកនឹងឈ្នះបានល្អជាងមុន។ ប្រសិនបើអ្នកមិន, មក, ទាន់ពេលវេលាដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកបានបាត់បង់ប្រាក់ឬពួកគេអាចបន្ថយប្រាក់ដែលពួកគេផ្តល់ជូនអ្នកព្រោះអ្នកមិនមានតម្លៃដូចអ្នកនៅពេលអ្នកឈ្នះក៏ដោយ។ ដូច្នេះវាមិនមែនជាការសប្បាយនិងល្បែងទាំងអស់នៅកម្រិតនោះទេ។