ការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការប្រណាំង – ក្រណាត់ប្រណាំងបញ្ជូនតទៅឆ្នេរ

ហេ! ខ្ញុំភ្លេចប្រាប់អ្នកថាខ្ញុំកំពុងរត់ប្រណាំង។ ហើយនេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការប្រណាំងបញ្ជូនតទេ – នេះគឺជាម្តាយនៃការបញ្ជូនតទាំងអស់ … ក្រណាត់ទៅឆ្នេរ !!

ខ្ញុំត្រូវបានគេស្នើសុំឱ្យចូលរួមជាមួយក្រុមអ្នករត់ប្រណាំងរបស់អ្នករត់ប្រណាំងទៅក្រុមក្រុមឆ្នេរសមុទ្រ (ក្រុមហ៊ុន HTC) កាលពីប៉ុន្មានខែមុននិងភ្លេចអំពីវារហូតមកដល់ពេលបច្ចុប្បន្ននេះនៅពេលដែលយើងទទួលបានអ៊ីម៉ែលដែលមានកិច្ចការជើងរបស់យើង។ ល្បិច។ អ៊ីសទើបតែមានពិត។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅ
របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់ Coronavirus ។
តើអ្នកត្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់និងអ្នកដើរ?

ពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។
បូករួមនឹងអនុសាសន៍របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់ម៉ាសហើយតើមានប្រភេទអ្វីក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះជំងឺ COVID19 ។
ច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី

បន្ទាប់
របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ
07:15

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15

ប្រសិនបើអ្នកបានអាន Rer អស់រយៈពេលពីរបីឆ្នាំមកហើយដែលអ្នកអាចចាំបានថាខ្ញុំបានព្រមទាំងស្រុងនៅពេលយប់រត់នៅពេលយប់រត់គេចខ្លួនដំបូងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានទៅដល់ឆ្នេរខ្សាច់នៅម៉ាជាមួយក្រុមអ្នកសរសេរប្លុក។ ក្នុងការការពារខ្លួនខ្ញុំឆ្កួត – ទីលានខ្មៅដោយព្រៃនៅសងខាងខ្ញុំគ្មានអ្នករត់ផ្សេងទៀតដែលមើលឃើញហើយវ៉ាន់របស់ខ្ញុំមិនអាចនៅជាមួយខ្ញុំបានទេ (ក្នុងមួយច្បាប់) ។

ឈានដល់ជើងឆ្នេរ 2 <- កន្លែងដែលខ្ញុំ freak ចេញ ឈានដល់ជើងឆ្នេរ 3 <- ពងបែកដុលក្នុងនោះ។ ខ្ញុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការបញ្ជូនតដៃមួយផ្សេងទៀតរហូតដល់ក្មេងស្រីសង្គមរបស់ខ្ញុំបានភ្ជាប់ខ្ញុំក្នុងការធ្វើជាមួយពួកគេ។ ខ្ញុំបានធ្វើ Ragnar Socal កាលពីឆ្នាំមុនហើយមានការផ្ទុះឡើង។ ខ្ញុំសូមស្បថថា "មិនដែលម្តងទៀតឡើយ" បន្ទាប់ពីមួយរាត្រីនោះរត់គេចខ្លួនគ្រាន់តែមិនមែនជាយៈសាពូនមីរបស់ខ្ញុំទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចបិទការធ្លាក់ចុះនេះបានទេ - នៅពេលដែលនរណាម្នាក់មកពីការហៅពិភពលោករបស់អ្នករត់ប្រណាំង - អ្នកទម្លាក់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកយកវាហើយឆ្លើយ។ ដូច្នេះឥឡូវនេះខ្ញុំឃើញថាខ្ញុំមានរយៈពេលប្រហែលពីរសប្តាហ៍ចេញពីការបញ្ជូនត ... ស្តាប់ទៅដូចជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមបណ្តុះបណ្តាលមែនទេ? (សម្គាល់ៈទាំងនេះគឺជាការបំផ្លើសទាំងអស់ដូចជា 84% នៃមាតិកានៅលើ RER ។ ខ្ញុំធ្វើបានគ្រប់គ្រាន់ដែលខ្ញុំសុខសប្បាយជាសម្រាប់ការប្រណាំងប៉ុន្តែពីរថ្ងៃនៃពេលនេះហើយបន្ទាប់មកនឹងល្អបំផុត។ ) របៀបដែលម៉ូនីកានហ្វឹកហាត់សម្រាប់ក្រណាត់ទៅប្រណាំងសេះបញ្ជូនបន្ត: 1. រកមើលជើងរបស់ខ្ញុំ - ខ្ញុំមានអ្នកដែលខ្ញុំបានស្នើសុំដូច្នេះខ្ញុំកំពុងត្រេកត្រអាលនឹងរឿងនោះ! ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាពិបាកបំផុតទី 3 នៃកិច្ចព្រមព្រៀងទាំងមូល! ជើងទី 3 គឺពិបាកបំផុត។ ក្នុងរយៈពេលនៃការបញ្ជូនតខ្ញុំនឹងដំណើរការ 17.52 ម៉ាយល៍។ ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យពួកគេចេញ។ រឿងមួយបានធ្វើរួច។ 2. ទទួលបាន Manstras វិជ្ជមានមួយចំនួនដែលកំពុងបន្តសម្រាប់ជើងពេលយប់។ នេះតែងតែជាការព្រួយបារម្ភដ៏អស្ចារ្យរបស់ខ្ញុំបំផុតដូច្នេះខ្ញុំចង់បំពាក់នូវគំនិតវិជ្ជមានមួយចំនួន។ នេះអាចពាក់ព័ន្ធនឹងខ្ញុំការហៅនរណាម្នាក់ឱ្យនិយាយរហូតដល់ពេលវេលាទាំងមូលដែលខ្ញុំកំពុងរត់ឬធ្វើឱ្យឈុត "ពន្លឺ" ទាំងមូលដូច្នេះអ្នកអាចមើលឃើញខ្ញុំពីព្រះច័ន្ទ ... ខ្ញុំមិនដឹងទេ។ 3. រីករាយនឹងក្រណាត់ទៅខ្សែភាពយន្តឆ្នេរ។ ខ្ញុំបានឃើញរឿងនេះនៅក្នុងល្ខោនកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន - មុនពេលដែលខ្ញុំធ្លាប់មានការប្រកួតបញ្ជូនត - ហើយត្រូវបានបំផុសគំនិតដូច្នេះ! នេះគឺជាខ្សែភាពយន្តដែលកំពុងដំណើរការដ៏អស្ចារ្យ! ភ្នំពេញប៉ុស្តិ៍ដែលខ្ញុំបានឃើញរូបភាពចលនាក្នុងឆ្នាំ 2011 (!!!) ខ្ញុំមិនជឿថាជាយូរមកហើយ ... នាំក្រណាត់ទៅក្រណាត់ទៅឆ្នេរ។ 4. ខ្ចប់អាហារសម្រន់។ សំណួរ: តើអ្នកបានឃើញខ្សែភាពយន្តក្រុមហ៊ុន HTC ទេ?! តើអ្នកបានធ្វើបទភ្លេងទេ? តើខ្ញុំអាចទូរស័ព្ទមកអ្នកនៅពេលខ្ញុំរត់ជើងពេលយប់របស់ខ្ញុំបានទេ? នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ: ការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង Recap និងរូបថត ការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង Recap និងរូបថត America's Finest City (San Diego) half Marathon Race results and Recap. រូបថតពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ Running in new Race discounts and voucher Codes OC Marathon, Revel and More! new Race discounts and voucher Codes OC Marathon, Revel and More! Orange county Marathon half Marathon discount code, Lexus lace Up Race series discount for Irvine, Ventura, Palos VerdesLexus Lace ឡើងលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុង 10 គនិង 5K រត់ Lexus Lace ឡើងលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុង 10 គនិង 5K រត់ ក្រុមហ៊ុន Lexus Race ឡើងលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃការបញ្ចុះតម្លៃ Solica10 - ប្រើលេខកូដប័ណ្ណនេះដើម្បីសន្សំសំចៃ 1% លើការរត់ម៉ារ៉ាតុងកន្លះដងនិងការប្រណាំង 5K ផែនការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងអូអូអូស៊ីនិងលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃប្រណាំង ផែនការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងអូអូអូស៊ីនិងលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃប្រណាំង ផែនការម៉ារ៉ាតុងនិងការរត់គេចយានម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលកម្រិតមធ្យមដើម្បីទទួលបានលឿនឬ PR ។ សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងជាមួយនឹងគោលដៅពេលវេលា។ កម្លាំងកម្លាំង ការបញ្ចុះតម្លៃប្រណាំងនិងលេខកូដប័ណ្ណ - Rnr San Diego, Lexus Lace ឡើង, បង្ហាញការរត់ម៉ារ៉ាតុងនិងច្រើនទៀត! ការបញ្ចុះតម្លៃប្រណាំងនិងលេខកូដប័ណ្ណ - Rnr San Diego, Lexus Lace ឡើង, បង្ហាញការរត់ម៉ារ៉ាតុងនិងច្រើនទៀត! លេខកូដបញ្ចុះតម្លៃប្រណាំងថ្មីសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងពេលរត់គេចឈាមពាក់កណ្តាលការប្រណាំង 10 គ។ ម .. នេះរួមបញ្ចូលទាំង Rnr San Di ឆ្នាំ 2021 ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងនិងការប្រជុំរត់ប្រណាំង ឆ្នាំ 2021 ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងនិងការប្រជុំរត់ប្រណាំង បញ្ជីរាយនាមម៉ារ៉ាតុងនិងពាក់កណ្តាលការរត់ពាក់កណ្តាលដែលកំពុងកើតឡើងនៅឆ្នាំ 2021. ការប្រណាំងដែលមិនត្រូវបានលុបចោល។ បច្ចុប្បន្នភាពនិងចុះឈ្មោះ ⚡ដោយ Shareaolic ។