មានតែក្នុងរយៈពេលពីរឬបីឆ្នាំចុងក្រោយប៉ុណ្ណោះដែលខ្ញុំមកចាប់យកផ្ទាំងរូបភាពដែលមើលងាយរបស់ខ្ញុំ។ វាជាផ្លូវដ៏វែងមួយដើម្បីទទួលបាននៅទីនេះ។ ផ្លូវក្រាលផ្លូវដែលមានការចាប់អារម្មណ៍ដោយខ្លួនឯងចំពោះកញ្ចក់និងការឆ្លុះបញ្ចាំងពីបង្អួចណាមួយដែលខ្ញុំបានដើរដោយ។ ខ្ញុំនឹងក្រឡេកមើលគូទរបស់ខ្ញុំដោយភាពអាម៉ាស់ឬការដាច់ឆ្ងាយពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។ រាល់ពេលដែលទស្សនៈគឺដូចគ្នាប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែសង្ឃឹមថាវាតូចជាងមុន។ ទីបំផុតខ្ញុំបានរៀនឱ្យតម្លៃថាមិនថាជញ្ជីងនិយាយថាតើខ្ញុំរត់ប៉ុន្មានក៏ដោយគូទរបស់ខ្ញុំតែងតែមានតម្រូវការជានិច្ចខ្ញុំទទួលបានខោ 10 ។ ហើយខ្ញុំសុខសប្បាយជាទេជាមួយនោះ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ ការបង្រៀនរហ័សនៃរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងការហាត់ប្រាណចលនា។ នេះរួមមានៈ Sumo Squat ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ខាងស្តាំ ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ឆ្វេង lunge នៅពេលក្រោយ – ឧត្តមគតិ lunge ពេលក្រោយ – ឆ្វេង ទទួលបានប្រតិទិនហាត់ប្រាណក្នុងខែនេះសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងឥឡូវនេះនៅលើ RueAtrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 9 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 00:51 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 03:09 ថ្ងៃនេះបិនបានផ្ញើការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនេះមកខ្ញុំដែលបញ្ចូលគូទធំ។ កាលពីមុនខ្ញុំនឹងអាក់អន់ចិត្តប៉ុន្តែតើខ្ញុំកំពុងព្យាយាមទៅក្មេងទេ? កាន់កាប់វា។ (ចុចត្រង់នេះដើម្បីមើលវាទំហំពេញ។ ) ខ្ញុំស្រឡាញ់ស្បែកជើងកវែងនោះត្រូវបានប្រារព្ធនៅផ្នែកខ្លះនៃសង្គមនិងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយឥឡូវនេះ។ ឥឡូវខ្ញុំអាចធ្វើជាម្ចាស់ចិត្តដ៏រីករាយជំនួសឱ្យជនរងគ្រោះដែលខ្មាស់អៀននៃរាងកាយរបស់ខ្ញុំ។ […]