ថ្ងៃនេះធាត់ធាត់នៅថ្ងៃអង្គារក៏ដូចជាថ្ងៃដែលមាននំខេកថិនថល! គួរឱ្យស្តាយខ្ញុំមិននៅទីក្រុង New Orleans ឥឡូវនេះដូច្នេះខ្ញុំត្រូវតែកាន់ការចងចាំដ៏អស្ចារ្យដែលខ្ញុំបានធ្វើកាលពីឆ្នាំមុនជាមួយ Chandra … វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ការរត់ម៉ារ៉ាតុងបណ្តុះបណ្តាលឌីឌីឌីឌីឌីឌីឌី – ថ្ងៃ 3. ការរត់ទិនានុប្បវត្តិត្រួតពិនិត្យក្នុងការរត់ញ៉ាំបាយបានធ្វើម្តងទៀត វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង 04:31 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 00:51 សំណាងខ្ញុំកំពុងផ្ទុកការផ្ទុកការផ្ទុកទំនិញនៅសប្តាហ៍នេះសម្រាប់ឡាម៉ារ៉ាតុងដូច្នេះនេះគឺជាថ្ងៃដែលខ្ញុំពេញចិត្ត !! ខ្ញុំមានរូបមន្តធ្វើម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អជាច្រើនដូច្នេះសូមឆ្លៀតឱកាសនេះឱ្យមានអាហារពេលព្រឹកសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច – ឬអ្នកជិះដូចវាអាចត្រូវបានគេហៅថាជាមួយរបស់មួយផ្សេងទៀត។ រូបមន្តថ្ងៃ PanCake ជាតិ: នំផេនខេនប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីន rinnamon raisin ខ្ទះដំឡូងផ្អែម នំ Oatbran pancakes ប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនស្ត្រប៊េរី សូមរីករាយ! សំណួរ: តើនៅពេលណាដែលអ្នកមាននំផេនខេក? ប្រសិនបើវាមានរយៈពេលយូរជាង 24 ម៉ោងវាមានរយៈពេលយូរអង្វែងហើយ។ នៃ នៃ […]
Chickpea failChickpea fail
I roasted a bunch of chickpeas into oblivion today. But, I did still snack on a bunch of them (even in their charred state) as I was cooking dinner so I wasn’t hungry when dinner actually rolled around. For din-din I made Spinach & Feta dip with Oikos yogurt… MY most current VIDEOS ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក […]
RIP GarminRIP Garmin
My Garmin is dying. It may already be dead actually. It wouldn’t turn on this morning as well as I tried the holding down both front buttons technique as well as it would turn on for a second as well as then turn off ? If it’s truly dead I’m just going to have to […]
ដំឡូងដុតនំពីរដងជាមួយរូបមន្ត Hummusដំឡូងដុតនំពីរដងជាមួយរូបមន្ត Hummus
សួស្តីវាគ្មានសាច់គ្មានជាតិគ្មានជាតិគ្មានជាតិខ្លាញ់ថ្ងៃច័ន្ទ !! ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់បានអាហារឆ្ងាញ់ងាយនិងមានសុខភាពល្អដើម្បីរីករាយមុនពេលអ្នកវាយប្រហារទីក្រុងបៃតងក្រហម – ខ្ញុំមានមួយសម្រាប់យ៉ា! ដំឡូងដុតនំពីរដងទាំងនេះមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងក្រែមក្រែម (បូកនឹងវ៉ែនតានិង gluten ឥតគិតថ្លៃ) ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 01:21 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 02:19 ខ្ញុំមានគំនិតនេះមួយរយៈប៉ុន្តែមិនអាចធ្វើឱ្យវាបានទេព្រោះខ្ញុំតែងតែបញ្ចប់ការញ៉ាំ hummus របស់ខ្ញុំទាំងអស់មុនពេលខ្ញុំមានឱកាសដើម្បីចំអិនម្ហូបជាមួយវា។ ការអរគុណ Sabra បានភ្ជាប់ខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងគ្រប់គ្រាន់ដែលខ្ញុំមានទំនេរបន្តិចបន្តួចសម្រាប់ការប្រណាំងសម្រាប់រូបមន្តនេះ។ ដំឡូងដុតនំពីរដងជាមួយ hummus {vegan ។ Gluten ឥតគិតថ្លៃ។ ដំឡូងបានបំពេញ។ } គ្រឿងផ្សំ: 2 ដំឡូងដុតនំធំ 2 Hummus 3/4 ពែង អំបិលនិងម្រេច, ខ្ទឹមស សណ្តែកតំរងនោម […]
Irvine half Marathon results and Mud Run?Irvine half Marathon results and Mud Run?
Hello! I ran the Irvine half Marathon this weekend and it was packed with a few surprises! These are my results and recap – if you ran the race feel totally free to link your recap in the comments. Irvine half Marathon Race Recap MY newest VIDEOS តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19 I took the Covid19 Antibody Test. […]
Celestial Seasoning tour and Giveaway of the best TeaCelestial Seasoning tour and Giveaway of the best Tea
I have the best tea giveaway for you today! Seriously. It’s all my favorite tea things! but first let’s talk about my adventures at Celestial Seasonings. The company invited me to tour their facility and taste all the teas in the world ever. When they reached out I was really excited because I already love […]
សំលៀកបំពាក់ Halloween ដែលខ្ញុំចូលចិត្តឆ្នាំ 2011សំលៀកបំពាក់ Halloween ដែលខ្ញុំចូលចិត្តឆ្នាំ 2011
ខ្ញុំកំពុងវេចខ្ចប់របស់របររបស់ខ្ញុំក្នុងការទៅប៉ាណាម៉ា! យើងចាកចេញពីព្រឹកស្អែកនៅព្រឹកស្អែកក៏ដូចជានឹងនៅជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំនៅយប់នេះដូច្នេះពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់អាកាសយានដ្ឋាន។ រហូតមកដល់ពេលនេះខ្ញុំមានអាហារសម្រន់ខ្ចប់។ ហើយសម្លៀកបំពាក់ជណ្តើរដែលខ្ញុំចង់នាំយកមក។ ឥឡូវខ្ញុំត្រូវរកឃើញកញ្ចប់ខាងក្រោយនៃការធ្វើដំណើររបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាខ) ស្វែងយល់ពីវិធីសាស្រ្តមួយដែលមានរាងដូចវត្ថុទាំងអស់នេះ! វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ ការផ្តល់យោបល់របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅអំឡុងពេលផ្ទុះរាក់ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវពាក់អាវជាមួយរបាំងមុខក៏ដូចជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី បន្ទាប់ ការផ្តល់យោបល់របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅ 07:15 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 07:15 បន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរការងារខ្លីមួយដែលខ្ញុំបានដើរយ៉ាងរហ័សរបស់ទីផ្សារកសិករសម្រាប់គំរូទំពាំងបាយជូរក៏ដូចជាផ្លែព្រូនមួយ។ អាហារថ្ងៃត្រង់គឺជាសាឡាត់គួរឱ្យស្រឡាញ់ក៏ដូចជារបារហ្គ្រែលឡា។ លើសពីនេះទៀត, មួយចំនួនតូចនៃការលាយផ្លូវនៅពេលខ្ញុំបានខ្ចប់កាបូបអាហារសម្រន់ទាំងនោះ! High Humbers ខ្ញុំក៏ចូលចិត្ត TJ ក៏ដូចជាបានធ្វើឱ្យត្រាប់តាមស្នែងចៀមអាល់ម៉ុនរបស់ពួកគេដែរ – ទិញវា! នរណាម្នាក់ចង់បានតាកូ? (ប្រភព) វាដល់ពេលដែលត្រូវស្វែងយល់ថាតើអ្នកនឹងក្លាយជាអ្វីសម្រាប់បុណ្យ Halloween 2011! តើអ្នកយល់ទេ? ខ្ញុំមានសំលៀកបំពាក់របស់ខ្ញុំទោះយ៉ាងណាការជឿលើគំនិតដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់បងប្អូនបង្កើតរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ។ កាលពីឆ្នាំមុន Matt គឺជាអ្នករុករករ៉ែឈីលី។ ពីរឆ្នាំត្រឡប់មកវិញម៉ៃឃើលភីល – គាត់បានឈ្នះការប្រលងស្ថាប័នទាំងពីរដង! ដូច្នេះខ្ញុំកំពុងធ្វើការស្រាវជ្រាវកាលពីយប់មិញក៏ដូចជាមានភាពសប្បាយរីករាយខ្លះដែរ … លើសពីសំលៀកបំពាក់ទារកខ្ញុំចូលចិត្តសំលៀកបំពាក់ […]
Dole healthy lifestyle blogger summitDole healthy lifestyle blogger summit
I am attending the Dole healthy lifestyle summit until Friday and am currently blogging from the fanciest hotel I’ve ever stomped into! Dole herded me and a few other bloggers together to talk food, recipes and healthy living in Westlake village for a few days. វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ ការបង្រៀនរហ័សនៃរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងការហាត់ប្រាណចលនា។ នេះរួមមានៈ Sumo Squat ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ខាងស្តាំ ច្រកចេញបញ្ច្រាស […]
People who Don’t know They Are My friendsPeople who Don’t know They Are My friends
Hello! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? I’m busy cleaning my house so I come home to a clean place after going away for the weekend. I stopped for a massive salad and a lil TV break. sometimes the Duggars are my only frens… វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 Marathon training video diary – day 3. Running journal check in with Run […]
ស៊ូស៊ីក៏ដូចជាពាណិជ្ជករ Joesស៊ូស៊ីក៏ដូចជាពាណិជ្ជករ Joes
បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សារបស់ខ្ញុំខ្ញុំបានទៅរកពាណិជ្ជករ Joes ក៏ដូចជាចេញមកជាមួយនឹងការរកឃើញថ្មីចំនួនពីរ។ ខ្ញុំជឿថាទីមួយនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកច្រណែន … ប៊ឺអាល់ម៉ុនក្រអូបជាមួយគ្រាប់ពូជ flax ។ នេះអាចកែប្រែជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានពាក់កណ្តាលនៃនំទាំងនេះនៅលើវិធីសាស្រ្តផ្ទះ។ ? វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ គន្លឹះរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅអំឡុងពេលផ្ទុះរាក់ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវពាក់អាវជាមួយរបាំងមុខក៏ដូចជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី បន្ទាប់ សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតក៏ដូចជាការវាយតំលៃរបស់ Netflix 07:28 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 07:15 ខ្ញុំបានស្រេកឃ្លានស៊ូស៊ីក៏ដូចជាប៊េនជឿថាវាជាគំនិតដ៏អស្ចារ្យមួយដូច្នេះយើងពេញចិត្តចំពោះអាហារពេលល្ងាច។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមជាមួយស៊ុប Miso ។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកប្រយុទ្ធជប៉ុនតែងតែពិបាកក្នុងការថតរូប? នេះពិតជារបៀបដែលខ្ញុំរមៀល … ខ្ញុំបានបរាជ័យក្នុងការចងចាំនូវអ្វីដែលក្រឡុកត្រូវបានគេហៅថា។ តើអ្នករំពឹងអ្វី? ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររមៀលទេ។ បេនចូលចិត្តការ៉េមតែដែលរាក់ទាក់អេកូក៏ដូចជាខ្ញុំមិនដែលបន្ថយការ៉េមដូច្នេះយើងចែករំលែករឿងនេះ។ ខ្ញុំបានឈរនៅយប់ជាមួយនឹងបំណែកនៃសូកូឡាខ្មៅមួយដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅបន្តិច។ ខ្ញុំប្រហែលជាមានផ្លែឈើខ្លះ។ ថ្ងៃស្អែកខ្ញុំមានការវាយតម្លៃជាមួយគ្រូលំហាត់រាង្គកាយនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ខ្ញុំសន្មតថាវាជារឿងឥតគិតថ្លៃដែលសមាជិកថ្មីទទួលបាន។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់យល់ច្បាស់ពីរបៀបប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនចំលែកទាំងអស់។ ខ្ញុំអាចស្នើសុំឱ្យនាងកាត់ទៅដេញតាម … សូមអរគុណសម្រាប់រាល់យោបល់ដ៏អស្ចារ្យនៅលើប្រកាសចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ! មានច្រើនទៀតដែលមកពីណាអ្នកបុរសបានផ្ញើសំណួរដ៏អស្ចារ្យដល់ខ្ញុំ! នៃ […]