Author: ymzmo

One December goalOne December goal

0 Comment

happy Thursday! I woke up bright dark as well as early for boot camp again. I hope my body gets utilized to this new routine soon! After camp I did an simple 4 miles. On the method house I called Ben as well as he was already at work for an early meeting, however failed […]

ការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការប្រណាំង – ក្រណាត់ប្រណាំងបញ្ជូនតទៅឆ្នេរការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការប្រណាំង – ក្រណាត់ប្រណាំងបញ្ជូនតទៅឆ្នេរ

0 Comment

ហេ! ខ្ញុំភ្លេចប្រាប់អ្នកថាខ្ញុំកំពុងរត់ប្រណាំង។ ហើយនេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការប្រណាំងបញ្ជូនតទេ – នេះគឺជាម្តាយនៃការបញ្ជូនតទាំងអស់ … ក្រណាត់ទៅឆ្នេរ !! ខ្ញុំត្រូវបានគេស្នើសុំឱ្យចូលរួមជាមួយក្រុមអ្នករត់ប្រណាំងរបស់អ្នករត់ប្រណាំងទៅក្រុមក្រុមឆ្នេរសមុទ្រ (ក្រុមហ៊ុន HTC) កាលពីប៉ុន្មានខែមុននិងភ្លេចអំពីវារហូតមកដល់ពេលបច្ចុប្បន្ននេះនៅពេលដែលយើងទទួលបានអ៊ីម៉ែលដែលមានកិច្ចការជើងរបស់យើង។ ល្បិច។ អ៊ីសទើបតែមានពិត។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅ របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះរាក់ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវការពាក់ម៉ាសទេ? តើរបាំងអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់និងអ្នកដើរ? ពិនិត្យមើលការជ្រើសរើសដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់របាំងមួយ។ បូករួមនឹងអនុសាសន៍របស់ CDC នៅពេលដែលត្រូវពាក់ម៉ាសហើយតើមានប្រភេទអ្វីក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះជំងឺ COVID19 ។ ច្រើនទៀតនៅលើ RaneaTrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 7 នាទី 15 វិនាទី បន្ទាប់ របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ 07:15 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 07:15 ប្រសិនបើអ្នកបានអាន Rer អស់រយៈពេលពីរបីឆ្នាំមកហើយដែលអ្នកអាចចាំបានថាខ្ញុំបានព្រមទាំងស្រុងនៅពេលយប់រត់នៅពេលយប់រត់គេចខ្លួនដំបូងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានទៅដល់ឆ្នេរខ្សាច់នៅម៉ាជាមួយក្រុមអ្នកសរសេរប្លុក។ ក្នុងការការពារខ្លួនខ្ញុំឆ្កួត – ទីលានខ្មៅដោយព្រៃនៅសងខាងខ្ញុំគ្មានអ្នករត់ផ្សេងទៀតដែលមើលឃើញហើយវ៉ាន់របស់ខ្ញុំមិនអាចនៅជាមួយខ្ញុំបានទេ (ក្នុងមួយច្បាប់) ។ ឈានដល់ជើងឆ្នេរ […]

ទិញភេសជ្ជៈដោយផ្អែកលើឈ្មោះទិញភេសជ្ជៈដោយផ្អែកលើឈ្មោះ

0 Comment

ជំរាបសួរ! តើ​អ្នក​សុខសប្បាយជាទេ? ខ្ញុំនឹងដើរលេងនៅរដ្ឋផ្លរីដាសម្រាប់ពីរបីថ្ងៃទៀត។ កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានវាយលុកហាងនេះសម្រាប់អាហារមួយចំនួនហើយបានកំណត់ស្រាពណ៌សនេះដែលស្តាប់ទៅដូចជាអាឡែតរបស់ខ្ញុំ។ តើបុគ្គលណាផ្សេងទៀតទទួលបានស្រាពណ៌សដោយផ្អែកលើឈ្មោះទេ? វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ ការបង្រៀនរហ័សនៃរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងការហាត់ប្រាណចលនា។ នេះរួមមានៈ Sumo Squat ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ខាងស្តាំ ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ឆ្វេង lunge នៅពេលក្រោយ – ឧត្តមគតិ lunge ពេលក្រោយ – ឆ្វេង ទទួលបានប្រតិទិនហាត់ប្រាណក្នុងខែនេះសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងឥឡូវនេះនៅលើ RueAtrepeat.com វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 9 វិនាទី បន្ទាប់ គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅ 07:15 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 03:09 មាននៅសល់និងចំណិតជាច្រើនដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពេញមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំចូលចិត្តការថ្លែងអំណរគុណ។ កាលពីយប់មិញខ្ញុំបានពាក់អាវជ្រលក់ទន់របស់ខ្ញុំថ្មីរបស់ខ្ញុំទៅក្នុងភ្លើងឆេះ។ មនុស្សជាច្រើននៅឯពិធីជប់លៀងបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការសរសើរពីវាហើយខ្ញុំមានសំណួរមួយចំនួនដោយមធ្យោបាយរបស់ Instagram លើវា។ វាមិនមែនមកពី stitchfix – ដូចដែលអ្នកបានសួរច្រើនទេ។ តាមពិត Ben […]

Why You Shouldn’t look At Porn Online…Why You Shouldn’t look At Porn Online…

0 Comment

normally my computer is my right hand man (aka my only friend). but yesterday I managed to download a virus and it went CRAZYCRAZYCRAZY. One minute it’s an angel, the next it was a diablo! like mother like blogger? វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ Review of Jessica Simpson’s new book – open Book. The […]

ប្តីប្រពន្ធគួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: ការវាយតំលៃសៀវភៅអូឌីយ៉ូប្តីប្រពន្ធគួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: ការវាយតំលៃសៀវភៅអូឌីយ៉ូ

0 Comment

ប្តីប្រពន្ធគួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក: អនុស្សាវរីយ៍ដោយការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅ Mark Lukach ។ ការវាយតម្លៃសៀវភៅដែលអាចស្តាប់បានរបស់អ្នកលក់ដែលល្អបំផុត។ ខ្ញុំបានស្តាប់វានៅលើសវនកម្មក៏ដូចជាវាត្រូវបានផ្តល់ជូននៅលើក្រុមហ៊ុន Amazon, Kindle ក៏ដូចជាសៀវភៅដែលត្រូវបានលក់នៅគ្រប់ទីកន្លែង។ នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃសៀវភៅក៏ដូចជាស៊េរីវាយតម្លៃផតខាស់ – ស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ អ្នកអាចមើលឃើញរាល់ការវាយតម្លៃ “ស្តាប់” ដ៏អស្ចារ្យនៅលើ Instagram TV @reuneatrepat ឬនៅលើ YouTube ។ ការវាយតម្លៃសំលេងអូឌីយ៉ូនៃការលក់អនុស្សាវរីយ៍លក់ដាច់បំផុតដែលល្អបំផុតនៅឆ្នាំ 2017 ។ តើវាជាការស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យទេ? ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកការវាយតម្លៃយ៉ាងរហ័សនៃសៀវភៅដែលបានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍។ ការពិពណ៌នាសៀវភៅក៏ដូចជាតំណភ្ជាប់ទៅនឹងការវាយតម្លៃសៀវភៅជាច្រើនទៀតគឺនៅខាងក្រោម។ ប្តីប្រពន្ធគួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុងចិត្តរបស់វួដៈអនុស្សាវរីយ៍ – ការពិនិត្យសៀវភៅអូឌីយ៉ូ ប្តីប្រពន្ធគួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch វួដ: អនុស្សាវរីយ៍មួយ ដោយ Mark Lukach ការវាយតម្លៃសំលេងអូឌីយ៉ូនៃការលក់អនុស្សាវរីយ៍លក់ដាច់បំផុតដែលល្អបំផុតនៅឆ្នាំ 2017 ។ តើវាជាការស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យទេ? ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកការវាយតម្លៃយ៉ាងរហ័សនៃសៀវភៅដែលបានផ្តល់ជូននៅលើសោតទស្សន៍។ ពីក្រុមហ៊ុន Amazon: ការធ្វើឱ្យមានបេះដូងវង្វេងស្មារតីនៅតែមានសង្ឃឹមលើអាពាហ៍ពិពាហ៍វ័យក្មេងដែលត្រូវបានកំណត់ដោយជំងឺផ្លូវចិត្តក៏ដូចជាបញ្ជាក់ពីអំណាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ ម៉ាកុសក៏ដូចជាជីវិតរបស់ Giulia ជាមួយគ្នាបានចាប់ផ្តើមជាមនោសញ្ចេតនារឿងនិទាន។ ពួកគេបានធ្លាក់ខ្លួននៅអាយុ he head គេនៅអាយុ 18 ឆ្នាំបានរៀបការនៅម្ភៃបួនក៏ដូចជាបានចាប់ផ្តើមជីវិតសុបិន្តរបស់ពួកគេនៅសាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូឆាប់ៗនេះ។ […]

ខ្ញុំប្រហែលជាបានទុកព័ត៌មានលំអិតពីរបីចេញ …ខ្ញុំប្រហែលជាបានទុកព័ត៌មានលំអិតពីរបីចេញ …

0 Comment

មានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងវត្ថុមួយចំនួននៅព្រឹកនេះបូកនឹងមានបញ្ហាក្នុងការធ្វើការដូច្នេះខ្ញុំមិនអាចចាកចេញបានសម្រាប់ការរត់សម្រាប់ការរត់នេះរហូតដល់ម៉ោង 11 ព្រឹក។ នោះគឺយឺតណាស់សម្រាប់ខ្ញុំ។ នៅពេលនោះខ្ញុំឃ្លានដូច្នេះបានធ្វើឱ្យរុំជាមួយពងមាន់ក៏ដូចជា ketchup មុនពេលខ្ញុំចាកចេញ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានរត់នៅលើការរត់ 4 ម៉ាយល៍របស់ខ្ញុំ! បិនបានផ្តល់ឱ្យថតរូបខ្ញុំតាំងពីគាត់ជឿថាខ្ញុំមើលទៅគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។ ប៊ីតតើគាត់យល់ទេនេះពិតជារបៀបដែលខ្ញុំតែងតែមើលការរត់របស់ខ្ញុំឥឡូវនេះ! នៅពេលដែលខ្ញុំត្រឡប់មកវិញខ្ញុំបានងូតទឹកឱ្យបានរហ័សក៏ដូចជាឃ្លានអាហារថ្ងៃត្រង់ល្អបំផុតប្រហែលម៉ោង 12:45 ល្ងាច – ខ្ញុំសប្បាយចិត្តដែលរត់យឺតមិនបានបោះចោលថ្ងៃរបស់ខ្ញុំទេមែនទេ? វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ខ្ពស់ខ្ពស់ – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការវាយតំលៃរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ ពិនិត្យដោយអ្នកនិពន្ធ។ សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 6 នាទី 12 វិនាទី បន្ទាប់ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង 04:31 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 06:12 ខ្ញុំបានធ្វើសាឡាត់ធំមួយដែលមាន salad slaw slaw លាយប៉េងប៉ោះ, ប៉េងប៉ោះលាយផ្លូវ (គ្រាប់ក៏ដូចជាផ្លែឈើស្ងួត) ក៏ដូចជាការស្លៀកពាក់ PB របស់ TJ ផងដែរ។ […]

គំនរនៅលើម៉ាយល៍កាលពីថ្ងៃអង្គារពិនិត្យមើលការផ្តល់ជូនក្រោមដីគំនរនៅលើម៉ាយល៍កាលពីថ្ងៃអង្គារពិនិត្យមើលការផ្តល់ជូនក្រោមដី

0 Comment

ជំរាបសួរ! អ្នក​សុខសប្បាយ​ទេ? ព្រឹកនេះខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចហើយត្រៀមខ្លួនធ្វើឱ្យអង្រួនអង្រួនចេញហើយចំណាយពេលច្រើនដែលលាតសន្ធឹងម្តងទៀត។ ខ្ញុំមិនធុញទ្រាន់នឹងអ្វីទាំងអស់បន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុង Santa ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវការផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯងដើម្បីសម្រាកនិងកសាងឡើងវិញ។ ដូចគ្នានេះផងដែរខ្ញុំរីករាយដែលទីបំផុតវាត្រជាក់សម្រាប់ការដួលប៉ុន្តែខ្ញុំក៏ត្រជាក់ល្អបំផុតឥឡូវនេះហើយវាមានចំនួន 49 ដឺក្រេ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5 ការបណ្តុះបណ្តាលប្លក់ម៉ារ៉ាតុងដែលកំពុងរត់ – ដំណើរការញ៉ាំម្តងទៀត។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលថ្ងៃ 5 ។ វីដេអូច្រើនទៀត បន្ទាប់ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! 02:19 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 04:34 គំនរនៅលើម៉ាយល៍ម៉ាយស៍សប្តាហ៍រថភ្លើងក្រោមដី វ៉ោ​វ! អ្នកកំពុងធ្វើសង្គ្រាមដ៏អស្ចារ្យជាមួយនឹងគំនរនៅលើម៉ាយល៍នៅឆ្នាំនេះ! ខ្ញុំពេញចិត្តណាស់ចំពោះគោលដៅនិងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ រក្សាវាឡើង !!! អ្នកដឹងថាខ្ញុំលេងចំណូលចិត្តដូច្នេះខ្ញុំនឹងសារភាពថាខ្ញុំនឹងមានអ្នកអានដែលខ្ញុំចូលចិត្តនៅថ្ងៃនេះ … ខ្ញុំបានឃើញរឿងនេះនៅលើ Instagram ហើយស្រឡាញ់វា: Angela នៅឯ LoveTherunning1 បានបង្ហោះគំនរដ៏អស្ចារ្យនេះនៅលើគំនូសតាងម៉ាយល៍សម្រាប់គោលដៅរបស់នាង: នាងឈ្នះក្នុងនាមជាអ្នកអានដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតនៅថ្ងៃនេះ។ ប៉ុន្តែសូមមើលថាតើអ្នកណាដែលឈ្នះកាតអំណោយផ្លូវក្រោមដីសម្រាប់ថ្ងៃច័ន្ទ … អេមីលី! សូមមើលខាងក្រោមដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើវាជាយោបល់របស់អ្នក: សូមចូលមើលខាងក្រោមដែលត្រូវបានបញ្ចូលដើម្បីឈ្នះកាតអំណោយទានរថភ្លើងក្រោមដី 10 ដុល្លារថ្ងៃនេះ! សំណួរ: តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីសម្រាប់ហាត់ប្រាណសព្វថ្ងៃនេះ? ការបដិសេធ: រាល់មតិទាំងអស់គឺជារបស់ខ្ញុំផ្ទាល់។ […]

គំនរនៅលើម៉ាយល៍ម៉ាយ 4 – ការរត់មិនមែនជាការព្យាបាលទេប៉ុន្តែវាជួយគំនរនៅលើម៉ាយល៍ម៉ាយ 4 – ការរត់មិនមែនជាការព្យាបាលទេប៉ុន្តែវាជួយ

0 Comment

អ្នកដែលបាននិយាយថា “រត់គឺដូចជាការព្យាបាល … ” តើប្រហែលជានិយាយអំពីថ្ងៃដូចនេះដែរឬទេ។ ខ្ញុំបានសង្កត់ធ្ងន់មិនគួរឱ្យធុញទ្រាន់និងអន្ទះសាចំពោះអ្វីៗទាំងអស់ដែលកំពុងកើតឡើងនៅសប្តាហ៍នេះ។ តើ​អ្នក​សុខសប្បាយជាទេ? ខណៈពេលដែលខ្ញុំមិនគិតថាការរត់គឺដូចជាការព្យាបាលយ៉ាងពិតប្រាកដ (ខ្ញុំជាអ្នកគាំទ្រដ៏ធំមួយនៃការព្យាបាលពិតប្រាកដ) … ខ្ញុំគិតថាការរត់គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹងរបស់អ្នក, បោសសំអាតក្បាលរបស់អ្នកហើយ / ឬចំណាយពេលខ្លះសម្រាប់ការថែទាំខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់តិចតួចខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើអ្វីមួយដើម្បីជួយខ្លួនអ្នកឱ្យទៅរកកន្លែងសន្តិភាពកាន់តែច្រើន។ របៀបដែលខ្ញុំដោះស្រាយជាមួយនឹងពេលវេលាថប់បារម្ភ: ដើរលេង រមៀលនៅជុំវិញជាមួយ Diego របស់ខ្ញុំ (ឆ្កែរអាក់រអួលមាសរបស់ខ្ញុំ) បយងសយង ហៅនរណាម្នាក់ហើយយកវាចេញពីទ្រូងរបស់ខ្ញុំ ដកដង្ហើមវែងៗពីរបីបិទភ្នែកខ្ញុំហើយលាតដៃខ្ញុំទៅលើមេឃ ញ៉ាំសូកូឡា … ខ្ញុំទទួលបានស្ករគ្រាប់ Halloween ក្នុងករណីមានល្បិចកលឬអ្នកព្យាបាលណាមួយ – មិនមានទេដូច្នេះខ្ញុំមិនមានច្រើនទេ! ផឹកតែស្ងប់ស្ងាត់និងរីករាយទូរទស្សន៍ដោយគ្មានទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងដៃ ធ្វើឱ្យមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកព្យាបាលរបស់ខ្ញុំហើយព្យាយាមដាក់វាឱ្យឆ្ងាយរហូតដល់ពេលនោះ – ខ្ញុំគិតពីការនេះដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភអំពី XYZ ‘ក្នុងបញ្ជីរបស់ខ្ញុំក្នុងបញ្ជីរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេគ្រោងនឹងកើតឡើងក្នុងអំឡុងការព្យាបាលរបស់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីវាទេខ្ញុំមានពេលមួយឡែក។ ហើយការដោះស្រាយវាក្នុងការព្យាបាលអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំគិតនិងនិយាយអំពីវាតាមរបៀបដែលមានផលិតភាពដូច្នេះខ្ញុំពិតជាមិនគួរឱ្យព្រួយបារម្ភអំពីវាទេ។ គំនរនៅលើម៉ាយល៍ – ឧទាហរណ៍អ្នកតាមដាន 50 ម៉ាយល៍សម្រាប់ការរត់និងដើរ អ្នកជាច្រើនបានសួរថាតើអ្នកអាចរាប់ម៉ាយល៍ដើរសម្រាប់ការប្រកួតបានដែរឬទេ? នេះគឺជាបញ្ហាប្រឈមរបស់អ្នក – អ្នកត្រូវតែកំណត់គោលដៅដែលជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អសូមបន្តតាមដានមានអារម្មណ៍ល្អនិង / ឬជំហានឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរយៈពេលវែងរបស់អ្នក។ ថ្ងៃនេះអ្នកចូលរួមម្នាក់ក្នុងចំនោមអ្នកចូលរួមបានចែករំលែកពីរបៀបដែលការសរសេរកូដពណ៌របស់ម៉ាយល៍អាស្រ័យលើការដើរនិងរត់នៅលើ Instagram ហើយខ្ញុំបានចែករំលែកវានៅទីនោះផងដែរ។ នេះគឺជារូបថតអេក្រង់នៃរឿងរ៉ាវរបស់ខ្ញុំចែករំលែកវាពី @ […]

អត្រាបញ្ចុះតម្លៃប្រណាំងសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលកាលីហ្វ័រញ៉ាខាងត្បូងក៏ដូចជាការរត់ផ្សេងទៀតអត្រាបញ្ចុះតម្លៃប្រណាំងសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលកាលីហ្វ័រញ៉ាខាងត្បូងក៏ដូចជាការរត់ផ្សេងទៀត

0 Comment

ជំរាបសួរជំរាបសួរ! ខ្ញុំកំពុងរត់ជុំវិញក៏ដូចជាការញ៉ាំច្រើនដែលភាគច្រើនមានសុខភាពល្អពេលខ្លះមិនមាន ប៉ុន្តែខណៈពេលដែលខ្ញុំចេញក៏ដូចជាអំពីខ្ញុំមានបំណងចែករំលែកលេខកូដអត្រាការដ្ឋានសាងសង់គួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយចំនួន។ ខ្ញុំសូមយល់ប្រសិនបើអ្នកនឹងចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ប្រភេទនៃការប្រណាំងណាមួយបែបនេះដូច្នេះយើងអាចក្លាយជាអ្នករត់ប្រណាំងមិត្តភក្តិល្អ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6 ទិវាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6. កំពុងដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកំណត់ហេតុបណ្ដាញ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 1 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ 04:20 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 01:19 លេខកូដអត្រាបញ្ចុះតម្លៃថ្មីនៃការប្រណាំង Marathon Marathon Marathon ថ្ងៃទី 4 ខែមករា – Camarillo, CA លេខកូដតំលៃបញ្ចុះតំលៃ 20%: Rep15 ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងថ្មី – ការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងខាងលិច ថ្ងៃទី 25 ខែមករា – ភ្នំខាងលិចខាងលិច លេខកូដតំលៃបញ្ចុះតំលៃ 20%: Rep15 សមុទ្រម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុង […]

Fun Friday, KindaFun Friday, Kinda

0 Comment

Ben and I were supposed to do something super fun today (hint: it involves the Happiest place on Earth, but not Yogurtland) but he is sick. បូ។ Luckily, vegas took care of him while I worked this morning. At least his computer doesn’t have a virus! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ខ្ពស់ឧត្តមខ្ពស់ – ការពិនិត្យមើលសៀវភៅល្អ High Achiever by Tiffany Jenkins […]